У Опры новая книга – она рассказывает, как построить жизнь, которую хочешь
Опубликовано: 21.10.2023
У Опры новая книга – она рассказывает, как построить жизнь, которую хочешь
Опра и уважаемый профессор Гарварда предлагают новый взгляд на науку о счастье в своей недавно опубликованной книге.
Ведущий, продюсер и автор Опра Уинфри она один из самых успешных людей в мире, но даже ей иногда приходится много работать, чтобы заработать больше удача в вашу жизнь. Одним из способов, которым любимая ведущая и продюсер обогащает свою повседневную жизнь, является изучение счастья, что побудило ее сотрудничать с Артуром Бруксом, писателем и профессором Гарварда, который учит студентов управлять счастьем.
4 столпа счастья
Разговор о счастье между Опрой Уинфри и Бруксом можно было услышать в ее подкасте. А несколько дней назад вдохновляющая пара опубликовала совместную книгу под названием «Построй жизнь, которую хочешь: искусство и наука о том, как стать счастливее», что в вольном переводе переводится как «Построй жизнь, которую хочешь: искусство и наука счастья».
В книге они выделяют четыре основных элемента, то есть столпа, которые, по их мнению, «приносят» счастье в жизни, а именно: семья, дружба, работа и вера. Их всех объединяет отношения, и автор считает, что один из лучших способов стать счастливее — это развивать и углублять отношения.
Самый большой подарок, который вы можете сделать
После 25 лет работы ведущим в популярном ток-шоуTheШоу Опры Уинфриавтор считает, что ключом к развитию хороших отношений является лучшее слушая собеседника. «После всех этих лет интервью с людьми один на один я понял, что один из величайших подарков, которые вы можете сделать кому-либо, — это ваше безраздельное внимание», — сказал автор и ведущий " Журнал «Люди» ".
«Исследование 2021 года показало, что чем больше люди общаются лично, тем лучше они понимают друг друга и тем больше они удовлетворены своими отношениями», — написали Уинфри и Брукс. «Когда личная встреча невозможна, используйте технологиюface timeили телефон. Отправляйте SMS или подобные сообщения только в том случае, если речь идет о безличных или срочных вопросах».
Это дает нам представление о том, что книга более чем практична и поучительна. Мы с нетерпением ждем, когда он появится в хорватском переводе, а до тех пор вы можете заказать его на Amazon.
Читать:Ключ к счастью в ваших руках: 4 традиционных постулата для более счастливой и продуктивной повседневной жизни
Фото: Стив Дженнингс/ Стрингер, Getty Images Entertainment через Getty Images